実際にYouTube放映中にマイナス８キロまで痩せていった経緯です
 

第１弾
【ストレスなし！リバウンドなし！マイナス5キロのダイエット①】ー53歳更年期アンチエイジングダイエットー｜
→https://www.youtube.com/watch?v=OFBC1pjKz2c&t=7s

第２弾
痩せつづけてます！危険がいっぱい！更年期のマイナス6キロダイエット②】｜鍼灸師&漢方薬剤師in【漢方YouTube】
→https://www.youtube.com/watch?v=at8hSU_R0XE&t=6s

第３弾
【体重が増えても体は細くなる？？③】ー53歳更年期アンチエイジングダイエット！体重だけはかる落とし穴ー｜鍼灸師&漢方薬剤師in【漢方YouTube】
→https://www.youtube.com/watch?v=E9G0wImRP5A&t=15s

第４弾
【食べないと太る？？④】ー内臓が動かないと太りやすい＝｜鍼灸師&漢方薬剤師in【漢方YouTube】
→https://www.youtube.com/watch?v=l75ZYN5ndEs

第５弾
【３ヶ月で７キロ減？？⑤】ー53歳更年期アンチエイジングダイエット！体重が落ちる落とし穴ー｜鍼灸師&漢方薬剤師in【漢方YouTube】
→https://www.youtube.com/watch?v=VS0Kw7ZVx6o

第６弾
【３ヶ月で７キロ痩せた！⑥】ー53歳更年期のアンチエイジングダイエット成功＝｜鍼灸師&漢方薬剤師in【漢方YouTube】
→https://www.youtube.com/watch?v=-FCxYQERQTY

第７弾
【体重８キロ減！しっかり食べて痩せた？⑦】ー53歳更年期のアンチエイジングダイエット成功＝｜鍼灸師&漢方薬剤師in【漢方YouTube】
→https://www.youtube.com/watch?v=niROWEHVhhU&t=19s