家にいるのがあとひと月伸びました！
さーて、さらに何しよう💛
今、中医学のGW集中講座をやっていて、これは私が楽しくってしょうがない。
今はzoom講座になってます。
教えるたびに深く考えて、面白い。
あと生徒さんからの質問にさらに文献を読み込んだり。
でも勉強ばっかりはね、体を動かさないと。
昨日は病気の原因の講義で中医用語「老逸ーろういつ」の解説をした。
働きすぎもダメ、休みすぎもダメ、どっちも病気の原因です。ということなんだけど。
あと1か月家！！ここで手を打たないと！！！
お客さんにもいろいろ何をしているかを聞いて！
（いつもお客さんに聞く、皆さんのやってよかった健康法とか治療とか）
これをやりたい！と思ったのは「ラフターヨガ」
「笑いヨガ」のこと、これは絶対健康になるー！ストレスにもいいー。
大声で笑いながら体を動かすんだけど、薬局でもみんなでYouTubeを見て、家でもやってみたんだけど。
人にみられるととっても恥ずかしい、そこにハードルがある、そして一人でやるとちょっとむなしい。
家族は付き合うのは嫌だそうです。
楽しくて、元気になって、むなしくもなってちょっと嫌がられる、いろいろ感情が動いて忙しい、これはこれでいいと思ってます。YouTubeって便利ですね。
5月24日から中医学講座初級もスタート。11クール目です。
知らないことを知る、考えたことのないことをやってみる。
チャレンジ精神は補腎なんですよ。言い換えれば若返り。
これも中医学の理論です。
十年前のあなたの元気を取り戻す！
元気回復コンシェルジュ！
漢方薬剤師 渡辺ゆうこ
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