家にいるのがあとひと月伸びました！

 

 

 

 

 

 

 

さーて、さらに何しよう💛

 

 

 

 

 

 

 

今、中医学のGW集中講座をやっていて、これは私が楽しくってしょうがない。

 

今はzoom講座になってます。

 

 

 

 

 

教えるたびに深く考えて、面白い。

あと生徒さんからの質問にさらに文献を読み込んだり。

でも勉強ばっかりはね、体を動かさないと。

 

 

 

 

 

 

昨日は病気の原因の講義で中医用語「老逸ーろういつ」の解説をした。

 

 

 

 

 

 

働きすぎもダメ、休みすぎもダメ、どっちも病気の原因です。ということなんだけど。

 

 

 

 

 

 

 

あと1か月家！！ここで手を打たないと！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お客さんにもいろいろ何をしているかを聞いて！

（いつもお客さんに聞く、皆さんのやってよかった健康法とか治療とか）

 

 

 

 

 

 

 

これをやりたい！と思ったのは「ラフターヨガ」

 

 

 

 

 

 

「笑いヨガ」のこと、これは絶対健康になるー！ストレスにもいいー。

 

 

 

 

 

 

 

大声で笑いながら体を動かすんだけど、薬局でもみんなでYouTubeを見て、家でもやってみたんだけど。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人にみられるととっても恥ずかしい、そこにハードルがある、そして一人でやるとちょっとむなしい。

家族は付き合うのは嫌だそうです。

 

 

 

 

 

 

楽しくて、元気になって、むなしくもなってちょっと嫌がられる、いろいろ感情が動いて忙しい、これはこれでいいと思ってます。YouTubeって便利ですね。

 

 

 

 

 

 

 

5月24日から中医学講座初級もスタート。11クール目です。

 

 

 

 

 

 

知らないことを知る、考えたことのないことをやってみる。

チャレンジ精神は補腎なんですよ。言い換えれば若返り。

これも中医学の理論です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

十年前のあなたの元気を取り戻す！

元気回復コンシェルジュ！

漢方薬剤師　渡辺ゆうこ

 

 

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