これからの梅雨は貧血の人には疲れやすい季節になります！
 

貧血に悩む妊活の人にもお勧めの薬膳

鶏肉は気血両虚の人にぴったりの薬膳です
 

ーなつめ照り焼きソースー

ー鶏の照り焼きー
 

＜鶏の照り焼きレシピ＞

鶏もも肉…1枚（約250g）

サラダ油…大さじ2

片栗粉…大さじ2

塩、こしょう…各少々

なつめ照り焼きソース大さじ２

＜なつめ照り焼きソースレシピ＞

漢方コミュニケーションズのなつめ8個

砂糖大さじ２杯半

しょうゆ１カップ

みりん１カップ

酒１カップ

※注意※
漢方コミュニケーションズのなつめは一粒が大きいので代用品のなつめだと

16個くらい必要かもしれません

余ったなつめ照り焼きソーズは

冷蔵庫で保存しておけば、
照り焼きハンバーグやブリの照り焼きなどにも使えます

薬局なつめはこちらから→https://hart1000.shop-pro.jp/?pid=125957359