これからの梅雨は貧血の人には疲れやすい季節になります!
 

 

貧血に悩む妊活の人にもお勧めの薬膳

鶏肉は気血両虚の人にぴったりの薬膳です
 

 

ーなつめ照り焼きソースー

ー鶏の照り焼きー
 

 

<鶏の照り焼きレシピ>

 

鶏もも肉…1枚(約250g)

サラダ油…大さじ2

片栗粉…大さじ2

塩、こしょう…各少々

なつめ照り焼きソース大さじ2

 

 

 

<なつめ照り焼きソースレシピ>

漢方コミュニケーションズのなつめ8個

砂糖大さじ2杯半

しょうゆ1カップ

みりん1カップ

酒1カップ

 

※注意※
漢方コミュニケーションズのなつめは一粒が大きいので代用品のなつめだと

16個くらい必要かもしれません

 

余ったなつめ照り焼きソーズは

冷蔵庫で保存しておけば、
照り焼きハンバーグやブリの照り焼きなどにも使えます

 
 

 

薬局なつめはこちらから→https://hart1000.shop-pro.jp/?pid=125957359

 

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