連日の報道で、ウイルスに対抗するために、マスクと殺菌グッズ不足の情報。

不安な生活になってしまっていますね!

 

 

 

 

この不安感!元気な人も元気がなくなるし、正直、免疫は落ちてしまいます。

それだけで病気になりそう、不安神経症や不眠など。

 

 

 

 

 

 

 

真面目な人ほどテレビやネットを見過ぎちゃう!

注意!注意!

 

 

 

 

 

 

免疫を自分で上げるために大事なことは・・・

 

 

 

 

 

 

食事をしっかりとって、よく笑って、お風呂に入って、たっぷり眠ること!

 

 

 

 

 

 

 

これはコロナウイルス対策というより、病気にならない養生方法です。

コロナウイルスにも対抗できるという王道の養生方法。

 

 

 

 

 

 

 

真面目に情報収集して、不安を煽られて病気になったんじゃ、つまらない!

 

 

 

 

 

 

これを機会に、さらに元気になっちゃう生活に切り替えていきましょう

 

 

 

 

 

チャンス、チャンス!

 

 

 

 

 

 

 

10年前のあなたの元気を取り戻す!

元気回復コンシェルジュ

漢方薬剤師

渡辺ゆうこ